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GRAVAÇÃO DAS SESSÕES
12 Aulas-
ComeçarSessão 1 - 26 Abril 2023
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ComeçarSessão 2 - 03 Maio 2023
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ComeçarSessão 3 - 10 Maio 2023
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ComeçarSessão 4 - 17 Maio 2023
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ComeçarSessão 5 - 24 Maio 2023
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ComeçarSessão 6 - 31 Maio 2023
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ComeçarSessão 7 - 7 Junho 2023
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ComeçarSessão 8 - 14 Junho 2023
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ComeçarSessão 9 - 21 Junho 2023
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ComeçarSessão 10 - 29 Junho 2023
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ComeçarSessão Extra Trello
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ComeçarSessão de Celebração - 27 Setembro 2023
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MÓDULO 7 - Parte 2 - Hiperfoco e Disperfoco
12 Aulas-
ComeçarHiperfoco - Introdução
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ComeçarO que é o Foco
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ComeçarAntes de continuarmos...
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ComeçarPiloto automático.
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ComeçarEspaço de atenção
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ComeçarQuando o espaço transborda
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ComeçarHiperfoco - o que é
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ComeçarHiperfoco - Como funciona
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ComeçarControlar as distrações
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ComeçarDisperfoco
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ComeçarRecarregar
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ComeçarConclusão
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Módulo Alimentação Consciente por Liliana Janicas
7 Aulas -
Módulo Extra - Gestão de Emoções
11 Aulas-
ComeçarApresentação
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ComeçarO que são emoções
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ComeçarModelo ECER
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ComeçarExercício 1 - Valores
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ComeçarExercício 2 - Crenças
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ComeçarExercício 3 - Pensamentos
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ComeçarExercício 4 - Dá nome às emoções
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ComeçarExercício 5 - Identifica os gatilhos
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ComeçarExercício 6 - Respiração e Mudança de Estado
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ComeçarExercício 7 - Adiar
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ComeçarConclusão
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Certificação em PAC - Nível Practitioner - 3ª Edição
Produtividade Aplicada e Consciente
Course Summary
A Certificação em Produtividade Aplicada e Consciente foi concebida a ajudar todas as pessoas que procuram melhorar a sua produtividade na sua vida profissional, mas não só, em todas as vertentes da sua vida, integrando-as de uma forma equilibrada. Afinal somos apenas uma pessoa com todos os seus papéis.
Course Curriculum
Joana Rei Duque
Course Pricing
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