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Módulo 0 - Prepara a tua viagem
7 Aulas-
ComeçarApresentação
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ComeçarDesafio 1 - Como vai funcionar o curso
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ComeçarDesafio 2 - Prepara o teu caderno e a tua mente
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ComeçarDesafio 3 - Entende o teu ritmo
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ComeçarDesafio 4 - Perceção do tempo (escassez vs abundância)
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ComeçarDesafio 5 - Lei da relatividade – By Joana Duque
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ComeçarConclusão
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Bónus 0 - Gerir o Tempo de Dentro para Fora
8 Aulas-
ComeçarApresentação
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ComeçarDesafio 1 - Qual a tua “big picture”?
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ComeçarDesafio 2 - Que papeis exerces?
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ComeçarDesafio 3 - A importância dos valores
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ComeçarDesafio 4 - A Voz que te paralisa
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ComeçarDesafio 5 - Vive o hoje
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ComeçarDesafio Extra – Entrevista sobre emoções com Margarida Brígido
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ComeçarConclusão
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Módulo 1 - Tempo para olhares á tua volta
8 Aulas-
ComeçarApresentação
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ComeçarDesafio 1 - Trabalhar a partir de casa - Expectativa vs realidade
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ComeçarDesafio 2 - Ameaças à tua produtividade e à tua sanidade… Ladrões de Foco
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ComeçarDesafio 3 - Ladrões de Energia
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ComeçarDesafio 4 - Ladrões de Tempo
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ComeçarDesafio 5 - Rotina em casa sim ou não?
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ComeçarDesafio 6 - Onde trabalhas?
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ComeçarConclusão
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Bónus - Equilibra Corpo e Trabalho - Com Vilma Colaço
6 Aulas -
Módulo 2 - Faz de casa o teu local de trabalho
7 Aulas-
ComeçarApresentação
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ComeçarDesafio 1 - Segredos para criar o teu espaço de trabalho
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ComeçarDesafio 2 - Estabelece limites entre casa e trabalho
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ComeçarDesafio 3 - Reduz os ladrões de produtividade
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ComeçarDesafio 4 - Cria uma rotina
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ComeçarDesafio 5 - Comunicação em casa e de casa
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ComeçarConclusão e uma sugestão
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Módulo 4 - Tempo para novas ferramentas
6 Aulas -
Módulo 5 - Criar foco para criar tempo
9 Aulas-
ComeçarApresentação
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ComeçarDesafio 1 - O que é o Foco?
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ComeçarDesafio 2 - 7 Estratégias simples
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ComeçarDesafio 3 - Avalia as tuas tarefas
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ComeçarDesafio 4 - Avalia as tuas distrações
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ComeçarDesafio 5 - O Multitasking
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ComeçarDesafio 6 - Técnica do Pomodoro
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ComeçarDesafio 7 - Rituais que fazem a diferença
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ComeçarConclusão
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Módulo 6 - Domina o teu tempo
8 Aulas-
ComeçarApresentação
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ComeçarDesafio 1 - Começa a desenhar o teu plano de ação
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ComeçarDesafio 2 - Identifica o que te pode limitar
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ComeçarDesafio 3 - Reprograma os teus limites
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ComeçarDesafio 4 - Plano de Estratégias
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ComeçarDesafio 5 - Avalia a Ajusta
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ComeçarDesafio 6 - Compromete-te
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ComeçarConclusão
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Bónus - Alimenta-te e aumenta a Tua Energia e Produtividade
1 Aula-
ComeçarAlimenta-te e aumenta a Tua Energia e Produtividade - Cátia Miranda_copy
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Full Time at Home
Vem aprender a gerir o teu tempo enquanto trabalhas a partir de casa.
Course Summary
Aprende a gerir o teu tempo enquanto trabalhas a partir de casa
Course Curriculum
Joana Rei Duque
Highly Recommended Course. Easy to Understand, Informative, Very Well Organized. The Course is Full of Practical and Valuable for Anyone who wants to Enhance their Skills. Really Enjoyed it. Thank you!!
Course Pricing
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€297
Tem acesso a todo o curso após um único pagamento
Pagamento
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2 payments of
€165
per month
Pagamento
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3 payments of
€120
per month
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