Flow - Produtividade no Feminino- acompanhamento individual

BOAS VINDAS
2 Aulas
- Mensagem de boas vindas
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- Direitos de uso e Copyright
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MÓDULO 0 - O CAMINHO DA MULHER PRODUTIVA
7 Aulas
- Introdução
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- 1. Características da Mulher Produtiva
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- 2. O que trazes na bagagem?
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- 3. O teu maior Inimigo
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- 4. Como se faz o caminho
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- 5. Onde queres chegar?
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- Conclusão
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MÓDULO 1 - MULHER GOLFINHO
8 Aulas
- O meu rx - ponto de partida
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- Apresentação
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- 1. A minha história
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- 2. Os meus pensamentos
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- 3. Gostos e Paixões
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- 4. Habilidades e Competências
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- 5. Valores
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- Conclusão
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MÓDULO 2 - MULHER FORMIGA
7 Aulas
- Apresentação
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- 1. Os meus papéis
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- 2. O tempo de cada papel
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- 3. O que te rouba tempo?
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- 4. As expetativas
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- 5. Perdas e ganhos
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- Conclusão
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MÓDULO 3 - MULHER CASTOR
7 Aulas
- Apresentação
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- 1. Crenças e limites
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- 2. Sabotadores
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- 3. Dizer Não
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- 4. Quais os meus limites
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- 5. As minhas necessidades
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- Conclusão
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MÓDULO 4 - MULHER GAZELA
7 Aulas
- Introdução
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- 1. O que são emoções
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- 2. Como me influenciam as emoções
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- 3. Descobrindo mais sobre as emoções
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- 4. como trabalhar as emoções
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- 5. o que me tira energia
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- Conclusão
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MÓDULO 5 - MULHER ABELHA
7 Aulas
- Introdução
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- 1. Como me organizo?
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- 2. Listas ou não listas?
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- 3. Prioridades
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- 4. Gatilhos de Ação
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- 5. Rituais
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- Conclusão
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MÓDULO 6 - MULHER ÁGUIA
7 Aulas
- Introdução
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- 1. O que são objetivos?
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- 2. O que te move?
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- 3. Simplificar Objetivos
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- 4. Como manter o foco
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- 5. Plano de Vôo
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- Conclusão
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MÓDULO 6 - BÓNUS HIPERFOCO
12 Aulas
- 1. Apresentação
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- 2. O que é o Foco
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- 3. Antes de continuarmos...
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- 4. Piloto automático
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- 5. Espaço de atenção
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- 6. Quando o espaço transborda
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- 7. O que é o Hiperfoco
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- 8. Como funciona
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- 9. Controlar as distrações
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- 10. Disperfoco
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- 11. Recarregar
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- 12. Conclusão
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MÓDULO BÓNUS - PLANEAMENTO E GESTÃO DE TAREFAS
6 Aulas
- 1. Apresentação
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- 2. Importância de planear
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- 3. Planeamento Eficaz
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- 4. Planeamento a 3 meses
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- 5. Gestão de Tarefas
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- 6. Aplicações de Gestão de Tarefas
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MÓDULO 7 - MULHER BORBOLETA
7 Aulas
- Apresentação
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- 1. Ciclo do Sono
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- 2. Ciclo da Atenção
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- 3. Ciclo Hormonal Feminino
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- 4. Energia
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- 5. Auto cuidado
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- Conclusão
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MÓDULO 8 - MULHER LOBO
7 Aulas
- Apresentação
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- 1. Espiritualidade
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- 2. Meditação
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- 3. Energias Feminina e Masculina
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- 4. Comunidade
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- 5. Resiliência
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- Conclusão
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Flow - Produtividade no Feminino- acompanhamento individual

Course Summary

Course Curriculum

BOAS VINDAS

MÓDULO 0 - O CAMINHO DA MULHER PRODUTIVA

MÓDULO 1 - MULHER GOLFINHO

MÓDULO 2 - MULHER FORMIGA

MÓDULO 3 - MULHER CASTOR

MÓDULO 4 - MULHER GAZELA

MÓDULO 5 - MULHER ABELHA

MÓDULO 6 - MULHER ÁGUIA

MÓDULO 6 - BÓNUS HIPERFOCO

MÓDULO BÓNUS - PLANEAMENTO E GESTÃO DE TAREFAS

MÓDULO 7 - MULHER BORBOLETA

MÓDULO 8 - MULHER LOBO

Joana Rei Duque

John Smith

Highly Recommended Course. Easy to Understand, Informative, Very Well Organized. The Course is Full of Practical and Valuable for Anyone who wants to Enhance their Skills. Really Enjoyed it. Thank you!!

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