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GRAVAÇÃO DAS SESSÕES EXTRA
7 Aulas-
ComeçarGravação da Sessão de Apresentação
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ComeçarGravação da 1ª sessão de acompanhamento 12 março 2024
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ComeçarGravação da 2ª sessão de acompanhamento 26 março 2024
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ComeçarGravação da 3ª sessão de acompanhamento 16 abril 2024
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ComeçarGravação da 4ª sessão de acompanhamento 21 de maio 2024
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ComeçarGravação da 5ª sessão de acompanhamento 06 junho 2024
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ComeçarGravação da 6ª sessão de acompanhamento 19 junho 2024
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MÓDULO 1 - MULHER GOLFINHO
8 Aulas-
ComeçarO meu rx - ponto de partida
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ComeçarApresentação da Aula Módulo 1
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ComeçarGravação da sessão ao vivo Módulo 1
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ComeçarManual - Workbook Módulo 1
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ComeçarDesafio 1 - Quais os meus gostos?
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ComeçarDesafio 2 - Como viver apaixonada
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ComeçarDesafio 3 - Currículo
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ComeçarDesafio 4 - Análise de valores
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MÓDULO 2 - MULHER FORMIGA
9 Aulas-
ComeçarRoda dos Papéis
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ComeçarApresentação da Aula Módulo 2
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ComeçarExercícios diversos Módulo 2
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ComeçarGravação da sessão ao vivo Módulo 2
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ComeçarManual - Workbook Módulo 2
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ComeçarDesafio 1 - Expetativas
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ComeçarDesafio 2 - Como giro o meu tempo
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ComeçarDesafio 3 - Perdas e Ganhos
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ComeçarDesafio 4 - Ladrões de Tempo
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MÓDULO 3 - MULHER CASTOR
7 Aulas-
ComeçarApresentação da Aula Módulo 3
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ComeçarGravação da sessão ao vivo Módulo 3 - 1ª parte
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ComeçarGravação da sessão ao vivo Módulo 3 - 2ª parte
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ComeçarDesafio 1 - que Limites tenho de impor
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ComeçarDesafio 2 - Crenças
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ComeçarDesafio 3 - Limites - o que não quero
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ComeçarDesafio 4 - Necessidades
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MÓDULO 8 - MULHER ÁGUIA
12 Aulas-
ComeçarApresentação da aula ao vivo
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ComeçarGravação da Aula ao vivo
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Começar1. Cumprir Objetivos
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Começar2. Escreve o teu objetivo
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Começar3. Mapa Mental
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Começar4. Road Map
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Começar5. Pirâmide do Sucesso
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Começar6. Competências
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Começar7. Análise de factores
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Começar8. Ladrões de Foco
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Começar9. Aumentar o foco
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Começar10. Âncoras de Resiliência
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MÓDULO 8 - BÓNUS HIPERFOCO
12 Aulas-
Começar1. Apresentação
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Começar2. O que é o Foco
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Começar3. Antes de continuarmos...
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Começar4. Piloto automático
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Começar5. Espaço de atenção
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Começar6. Quando o espaço transborda
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Começar7. O que é o Hiperfoco
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Começar8. Como funciona
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Começar9. Controlar as distrações
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Começar10. Disperfoco
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Começar11. Recarregar
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Começar12. Conclusão
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Flow
Produtividade no Feminino
Course Summary
Um programa que te vai levar a uma verdadeira transformação.
Um método que te vai permitir integrares todas as tuas dimensões como mulher.
Uma viagem que te levará a uma vida leve em que equilibras todos os teus papéis.
Course Curriculum
Joana Rei Duque
